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YOGA POUR ENFANTS DE 4 A 12 ANS

 

"Je trouve mes héros dans les mythes, auprès des animaux, de la nature et des éléments"

Deux cours vous sont proposés  : pour les petits de 4 à 7 ans et pour les grands de 8 à 12 ans

Durant le cours pour enfants de 4 à 7 ans, l'enfant réalise des postures de héros de la mythologie, des postures d'animaux, de la nature ou des éléments. Nous guiderons l'enfant  à vivre et "sentir dans son corps" les valeurs incarnées par ces représentations.

Pour ne pas citer; la force du guerrier, le courage du lion, l'espièglerie du singe, celui-là le parent le connaît bien, l'ancrage de l'arbre, la souplesse du vent...

Le yoga lui offrira des héros auquel s'identifier qu'il cherchera à incarner tout en développant sa musculature et son équilibre corporel.

 

Dans le cours destinés aux enfants de 8 à 12 ans, nous vous proposons la même trame de postures, en accompagnant de manière ludique l'enfant dans la perception de son ressenti durant les postures.

L'enfant "découvrira" les valeurs (qualités, forces, faiblesses) qu'incarnent les postures en résonnance et pourra mettre les siennes en lumière.  

 

Découvrir, explorer son corps dans des postures différentes du quotidien. Postures axées sur la recherche de l’équilibre, de l’exploration corporelle, et du début de l’écoute de soi.

 

  • Vivre les postures d'une manière rythmique et ludique
  • Renforcer ma musculature et mon équilibre corporel
  • Développer mon image corporelle et la confiance en moi
  • Choisir des "héros" qui me plaisent que je vais chercher à imiter

 


 

 

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