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YOGA POUR LA FAMILLE (tous niveaux)

Ce cours vous propose de vivre le yoga en famille, quel que soit l’âge des enfants.

Le yoga pour la famille est un moment privilégié ensemble, où aligné l’on accueille l’autre, son conjoint, son/ses enfants, dans un échange privilégié, dans une qualité de « présence ».

Alternant les exercices, entre les mouvements de tension et de détente, la concentration à soi et le partage avec l’autre, par le regard ou le toucher, à travers les exercices pratiqués ensemble, l’on renforce le lien avec chacun et son estime de soi.

Partager un « beau moment » ensemble, s’offrant d’aller dans un autre contexte, à la rencontre de l’autre avec son cœur.

  • Renforce la musculature et le système nerveux
  • Développe la confiance en soi et son estime
  • Uni la famille, et renforce le lien entre chacun des membres

  



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