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YOGA & MATERNITE - POUR FUTURS PARENTS

 

Ce cours est destiné aux couples qui désirent vivre  en conscience la période de la grossesse, et se préparer ensemble à l'accouchement.

A travers les postures de yoga individuelles ou en trio, la respiration et l'attention portée sur la présence de chacun durant les exercices, les parents favorisent leur bien-être durant la période de grossesse et accueillent leur bébé dans les différentes phases de son développement avec tendresse et en conscience.

Vous vous préparez également progressivement à l’accouchement en intégrant les sons proposés, le souffle ainsi que les postures en duo, afin d’apprendre à gérer l’intensité de la douleur durant les contractions et les différentes phases de l’accouchement, même si vous avez recours à la péridurale.

La peur de voir souffrir votre femme sans pouvoir rien faire ne sera plus une réalité ! Vous aurez également des outils à disposition pour l’aider pour ne pas citer ... devenir rocher lorsqu’elle deviendra vague... et la soutenir dans la venue au monde de votre enfant !

  • Bien-être du couple durant la grossesse
  • Développer le lien avec son enfant
  • Préparation à l'accouchement en duo

 

Pré-requis au premier cours

Lors du premier cours de Yoga et Maternité, nous vous remercions de nous apporter l'accord écrit de votre médecin vous autorisant à participer au cours!

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